En tant que coach, j’utilise avec mes clients, une large gamme d’outils pour aider au bon déroulé du processus de coaching. Ainsi je peux être amené, en autre, à utiliser la PNL (Programmation Neuro Linguistique).
La PNL est un modèle, formel et dynamique visant à comprendre comment l’esprit et la perception humaine fonctionnent, comment le cerveau traite l’information, accumule des expériences et les différentes implications que cela a pour la réussite personnelle et professionnelle de chacun. Sur la base de cette connaissance, il est possible d’identifier des stratégies internes utilisés par les individus qui réussissent, pour répéter ces modèles (modélisation); et ainsi faciliter un changement évolutif et positif.
La programmation neurolinguistique, par analogie avec l’ordinateur, utilise les modèles universels de communication et de perception que nous avons à connaître et qui interviennent dans divers processus (apprentissage, thérapie, gestion du stress, négociation, gestion des conflits, phobies, etc). Le champ de travail est aussi large que ce sont les relations interpersonnelles.
La PNL est née suite aux recherches de Richard Bandler et John Grinder, vrais parents de la PNL, en essayant de comprendre pourquoi trois thérapeutes aux États-Unis (Satir, Erickson et Perls) obtenaient un meilleur résultat dans leurs traitements que le reste de leurs collègues.
La PNL est l’étude de ce que nous percevons par nos sens (vue, ouïe, l’odorat, le goût et le toucher), Il s’agit de comprendre comment nous percevons l’organisation du monde qui nous entoure et comment nous filtrons le monde extérieur à travers nos sens.
En outre, la PNL étudie les processus qui font que nous transmettons notre représentation du monde par le langage. Il s’agit donc d’une application pratique qui nous permet, grâce à des outils techniques et précis à reconnaître et à développer des compétences pour notre développement personnel et l’amélioration de nos relations interpersonnelles. Mais surtout, la PNL nous permet de connaître objectivement la perception des autres et de nous-mêmes.
Quand utilise-ton la PNL ?
La PNL peut être utilisée pour développer rapidement et efficacement un processus d’apprentissage et de surmonter une situation de stress, de conflit, ou bien encore pour savoir comment négocier plus avantageusement etc.
En fait, elle nous permet de détecter la perception qu’ont les autres de nous-mêmes. Elle complète le développement de l’intelligence émotionnelle. Entre autres choses, la PNL permet :
- d’augmenter considérablement et rapidement la confiance en soi ;
- d’améliorer les relations interpersonnelles ;
- de développer la réussite personnelle et professionnelle ;
- de devenir ce que vous voulez être.
Elle sert aussi à réduire réduire considérablement le stress, évitant le phénomène de burn-out.
De manière globale, les champs d’application de la PNL sont extrêmement vastes, allant de l’éducation, le monde de l’entreprise, la communication, la politique ou bien encore le secteur de la vente.