« Tout acte de création est d’abord un acte de destruction. » disait Picasso. En coaching, la destruction passe impérativement par le fait de rompre nos automatismes. Un grand nombre de nos actes sont conditionnés, résultat à la fois de la répétition et du quotidien.
Si je vous demandais par exemple ce que vous faites le matin en vous levant, je suis sûr que vous me décririez une série de gestes, toujours les mêmes, que vous exécutez toujours dans le même ordre. Pour ma part, je me lève, j’allume la radio, la machine à café, puis je pars aux toilettes, je me douche, je m’habille (toujours dans le même ordre), je déjeune, je me lave les dents puis je pars travailler. On a là un patron, un schéma, qui bientôt va être remplacé par un autre schéma (celui de ce que je fais en arrivant au travail) et finalement de schéma en schéma, notre journée se passe sans que nous prêtions attention à la majorité des gestes que nous exécutons.
Créer suppose augmenter sa capacité de création, de créativité. Et pour augmenter celle-ci, il est important de pourvoir s’émanciper, autant que faire se peut, des schémas que nous reproduisons sans réfléchir. La créativité correspond à la capacité que nous avons de trouver des solutions originales aux questions que l’on se pose et de réaliser son potentiel personnel en appliquant ses talents à une réalisation concrète. En bref, c’est être innovant.
Chasser les schémas automatiques, cela commence de manière toute simple, comme par exemple changer ses habitudes. Vous pouvez par exemple varier vos petits déjeuners ; variez les routes et les moyens de transports pour aller au travail, ne commencez pas votre travail toujours par les mêmes taches, ne sortez pas aux mêmes endroits les mêmes soirs, n’allez pas dîner toujours dans les mêmes restaurants pour commander toujours les mêmes plats.
Et puis surtout, ouvrez les yeux. Depuis votre balcon, votre siège dans le bus ou votre table à une terrasse de café, choisissez un inconnu et imaginez sa vie : ses émotions, ses pensées, ses actions. Ensuite, posez-vous la question : « Si j’étais lui, que serait ma vie ? » Une fois dans sa peau, questionnez tous les domaines de votre vie : de quelles audaces seriez-vous capable ? Quels changements apporteriez-vous à votre quotidien ? Comment vos proches se comporteraient-ils avec vous, et réciproquement ? Réfléchissez aux mille et une façons dont vous pourriez remodeler votre vie à partir des autres schémas proposés par votre personnage.
Soyez acteur du changement au lieu d’y résister. La part de l’inconnu, de la nouveauté fait souvent réagir les gens de manière négative face aux propositions de changement. Y compris si, malgré tout, les personnes ne sont pas satisfaites de leur situation. La crainte que cela soit encore pire, après, incitent beaucoup à préférer le statut quo.
Peut-être connaissez-vous le théorème du singe. Une dizaine de chimpanzés sont isolés dans une pièce où est accrochée au plafond une banane et seule une échelle permet d’y accéder. Dès qu’un singe tente d’escalader l’échelle, un système permet de faire couler de l’eau glacée dans l’ensemble de la pièce. Rapidement, les chimpanzés apprennent qu’ils ne doivent pas escalader l’échelle. Le système d’aspersion d’eau glacée est ensuite rendu inactifs, mais les chimpanzés conservent l’expérience acquise et ne tentent pas d’approcher de l’échelle.
Un des singes est remplacé par un nouveau. Lorsque ce dernier tente d’attraper la banane en gravissant l’échelle, les autres singes l’agressent violemment et le repoussent. Lorsqu’un second chimpanzé est remplacé, lui aussi se fait agresser en tentant d’escalader l’échelle, y compris par le premier singe remplaçant.
L’expérience est poursuivie jusqu’à ce que la totalité des premiers chimpanzés qui avaient effectivement eu à subir les douches froides soient tous remplacés. Pourtant, les singes ne tentent plus d’escalader l’échelle pour atteindre la banane. Et si l’un d’entre eux s’y essaye néanmoins, il est puni par les autres, sans savoir pourquoi cela est interdit et en n’ayant jamais subi de douche glacée.
Nous avons donc dix singes qui ne s’approchent jamais d’une échelle menant à une savoureuse banane, qui ne savent pas pourquoi ils ne doivent pas le faire et qui rossent sauvagement tout singe qui tenterait d’enfreindre cette manière de faire … je suis sûr que si les singes de cette expérience pouvaient parler, et que nous leur demandions la raison de leur comportement, pourquoi ils battent leur congénère quand celui-ci s’approche de la banane, je suis sûr que la réponse serait peu ou prou : « Je ne sais pas, mais on a toujours fait comme ça et il n’y a pas de raison de changer ».
Voilà pourquoi il important de garder son ouverture d’esprit, sa curiosité. Osez poser des questions, susciter le changement, explorer de nouveaux territoires, tenter de nouveaux comportements.
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